Una de las grandes preguntas de la humanidad desde hace cientos de años es cómo prevenir el envejecimiento. La respuesta es más que evidente, es imposible.

No obstante hay muchas opciones en nuestra vida que pueden condicionar un mal envejecer. Lamentablemente, nos damos cuenta de sus consecuencias demasiado tarde de muchas de ellas.

Este blog está dirigido a todas aquellas personas, jóvenes y no tan jóvenes, que deseen encontrar esos medios que les permitan alcanzar una edad venerable con un estado físico bueno ¡u óptimo! La base fundamental para todas las entradas del blog, se basa en la evidencia científica disponible. Como médico, también haré aportaciones basadas en la experiencia.

Agradezco vuestros comentarios y preguntas!

Un abrazo.